Главная

Частые вопросы к психологу

Работая клиническим психологом более 10-ти лет, хочу обозначить наиболее частые запросы, с которыми ко мне обращаются. Возможно, среди этих вопросов вы найдете и те, которые волнуют вас.

1. Как понять, что я психически здоров? — часто формулируют как «Я тревожусь,
боюсь, не сплю, ревную (можно продолжать) – со мной все в порядке?»
Этот вопрос уже и есть ответом — люди с психическим заболеванием не критичны к своему состоянию и не ставят такие вопросы. И мы начинаем разбираться, в чем причина такого состояния, что за этим стоит, о чем говорит это чувство (состояние) и т. д. И, как показывает практика, уже возможность такого разговора, идея того, что есть специалист, который меня понимает или помогает мне понять себя — оказывает большое влияние на изменение состояния клиента, пришедшего ко мне за помощью. И это первый шаг к изменениям, и это хорошо.

2. Что такое шизофрения? – я отвечаю, что это хроническое психическое
расстройство, которое проявляется в нарушениях мышления и эмоций и
сопровождается галлюцинациями и бредом. И оно излечимо, добавляю я. Для
этого нужна медикаментозная терапия (то есть работа с врачем-психиатром), а
также сопровождающая процесс лечения психотерапия и психообразование. И
нужно время.

3. Как понять, что мой близкий человек психически болен? 
Существуют объективные критерии: нарушения сна (человек при этом не относится критично к тому, что не спит), смена поведения (настроенность, тревожность или заметное снижение настроения, подозрительность, говорит сам с собой) — и с этим он не может справится, просто «взяв себя в руки» или «отдохнув». Это проявления психиатрического неблагополучия, и это повод привести вашего близкого к специалисту.

4. Жить рядом с сумасшедшим — это опасно?
Опасным является человек, который выглядит напряженным. Все остальное —
голоса, галлюцинации, странности в поведении — скорее выглядят странным, но не является опасным. И да, конечно, такой человек нуждается в нашей помощи.

5. Что делать, если у меня депрессия?
В этом случае хорошо бы вспомнить что приносило радость раньше и давно ли Вы это делали? Важно также обратить внимание на свое окружение — кто может оказать психологическую поддержку, кто может быть для Вас опорой в вашем кризисе. Также полезно пообщаться с врачем для уточнения анамнеза (иногда оказывается, что такие состояния у человека цикличны и склонны к повторам – тогда нужна медикаментозная поддержка), а также поговорить с психологом, чтобы найти возможности изменения своего состояния и получше узнать его причины.

В нашем центре мы работаем со всем спектром обозначенных проблем. Обращайтесь, мы поможем!

Оставьте комментарий